Veränderung
startet bei dir.
Veränderungsbegleitung mit ganzheitlichem Coaching
– online & in Berlin
Es wird Zeit, dass sich etwas ändert?
Du weißt eigentlich schon länger, dass es Zeit für eine – oder ganz viele – Veränderungen ist, aber irgendwas hält dich noch an Ort und Stelle? Deine Gedanken drehen sich in den immer gleichen (negativen) Kreisen und sagen dir, was alles nicht geht und warum nicht?
Du findest einfach keinen Ansatz, was du jetzt zuerst ändern sollst und was dir wirklich weiterhilft? Du bist es auch langsam leid, alles alleine meistern zu müssen?
Hi, ich bin Stefanie.
Nach meinem ersten Berufsleben als angestellte Maschinenbauingenieurin in diversen Konzernen lebe ich mittlerweile die Veränderung, die lange nur ein Traum war: mehr Selbstbestimmung und Sinnerfüllung in meinem Leben.
Als selbständige Coach begleite ich Menschen, die verstanden haben, dass die Veränderung bei ihnen selbst beginnt – ob im Privatleben oder im beruflichen Kontext.
Wie die Veränderung aussieht, welche Schritte dafür nötig sind und woher der nötige Mut kommen soll, erarbeiten wir zusammen in einer individuellen Coaching-Begleitung abgestimmt auf deine aktuellen Bedürfnisse und Herausforderungen.
Hi, ich bin Stefanie.
Nach meinem ersten Berufsleben als angestellte Maschinenbauingenieurin in diversen Konzernen lebe ich mittlerweile die Veränderung, die lange nur ein Traum war: mehr Selbstbestimmung und Sinnerfüllung in meinem Leben.
Als selbständige Coach begleite ich Menschen, die verstanden haben, dass die Veränderung bei ihnen selbst beginnt – ob im Privatleben oder im beruflichen Kontext.
Wie die Veränderung aussieht, welche Schritte dafür nötig sind und woher der nötige Mut kommen soll, erarbeiten wir zusammen in einer individuellen Coaching-Begleitung abgestimmt auf deine aktuellen Bedürfnisse und Herausforderungen.
“Jede Reise startet mit dem ersten Schritt.”
LAOTSE
1:1 Coaching
Deine individuelle Unterstützung
Dein 1:1 Coaching soll dich optimal unterstützen. Deshalb bekommst du individuelle Coaching-Termine nach deinem Bedarf – online via Zoom, telefonisch oder vor Ort in Berlin.
Ich begleite dich zu mehr Klarheit und helfe dir dabei, mutig deine nächsten Schritte zu erkennen und auch zu gehen.
Sofort-Anleitung inkl. Workbook
Selbstcoaching in der Natur
Deine Anleitung zur Selbstreflexion in der Natur für neue Impulse und mehr Klarheit zum direkt selber loslegen.
Du bekommst eine zielführend aufgebaute Anleitung inkl. Workbook und Bonus-Audios, um deine Gedanken zu sortieren und deinen Fokus zu finden. Mit verschiedenen Übungen in der Natur kannst du für dich zur Ruhe kommen und mit Hilfe der Natur neue Impulse erhalten, die dich deine nächsten Schritte finden lassen.
Für persönlichen Austausch mit mir, kannst du diese immer wieder neu nutzbare Anleitung mit kurzen 1:1-Coachings kombinieren.
Meine ganzheitlichen Methoden
Natur
Ich weiß aus Erfahrung, wie viel Zeit wir in geschlossenen Räumen verbringen und dass bei dem täglichen Stress Zeit im Freien oft zu kurz kommt.
Gleichzeitig erlebe ich immer wieder, wie wohltuend und spannend Impulse aus der Natur beim Coachen im Freien sind.
Ich nehme dich bei meinen Coachings mit ins Frei und eröffne dir dadurch ganz neue Perspektiven.
Intuition
Ich bin davon überzeugt, dass nahezu alle Antworten aus uns selbst heraus kommen. Deshalb führe ich dich mit für dich passenden Methoden an deine Intuition.
Analytischer Verstand
Als Ingenieur verstehe ich, dass der Kopf Futter braucht und die ein oder andere intuitive Eingebung erklärt werden möchte. Deshalb achte ich darauf, dass du dafür die Erklärungen bekommst, die du brauchst.
Kreativität
Als Ausgleich zum ganzen Input für den Kopf braucht es Output. Dabei hat jeder seine ganz eigene kreative Ausdrucksform. Wir integrieren deine liebste Form der Kreativität im gemeinsamen Coaching. Das kann Schreiben, Malen, Basteln, Töpfern, Musik und vieles mehr sein. Lass‘ dich überraschen, welche tollen Aspekte du dabei (wieder) entdeckst!
Ganzheitlichkeit
Als ganzheitlicher Coach betrachte ich private und berufliche Themen, weil für mich beides miteinander einhergeht. Gleichzeitig funktionieren deine individuellen, zukunftsorientierten Lösungen am besten in der Einheit von Körper, Gesit und Seele sowie unter Einbeziehung deiner bisherigen Erfahrungen.
“Stefanie hat viele Fragen gestellt, über die ich noch nie nachgedacht habe. Dadurch konnte ich überhaupt erst identifizieren, was eigentlich mein Problem ist. ”
Kathrin R. über ihr ganzheitliches Coaching
Tipps &
Impulse
Wissenswertes für deine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung als konkrete Tipps zur Umsetzung oder als Impulse und Erfahrungen aus meiner Arbeit als ganzheitlicher Coach in Berlin
Selbstreflexion in der Natur – Hannahs Erfahrungsbericht
Ich war schon immer impulsiv und in meiner Selbständigkeit entstehen so mitunter spontane Angebote wie das zur Selbstreflexion in der Natur. Weil ich gerne andere zu Wort kommen lasse, habe ich hier den Erfahrungsbericht von Hannah zu dem wie ich finde tollen Angebot der Selbstreflexion in der Natur für dich.
Jahresrückblick – Warum sich das für jeden lohnt
Gefühlt hat jeder Wunder in nur 12 Monaten vollbracht – außer du. Du hast wiedermal das Gefühl, dass 12 Monate vorbeigeflogen sind ohne große Veränderungen oder Errungenschaften? "Erfolge" ganz zu schweigen? Mir ging es auch lange so und auch jetzt habe ich hin...
Nichtstun – Warum es im Januar wichtig ist
Mit Vollgas durchstarten im neuen Jahr (?) Bis vor einigen Jahren war ich jedes Jahr, wenn der Kalender von 31.12. auf 01.01. springt, super motiviert und habe mir meine Liste an Neujahrsvorsätzen vollgepackt: Endlich bringe ich mehr Ordnung ins Chaos! Dieses Jahr...
Rauhnächte: Magische Selbstreflexion zum Jahresende
Magische Rauhnächte: Zeit für Reflexion und Vorschau Im Dezember versuchen viele noch schnell das aktuelle Jahr abzuschließen und alles für das Familienfest fertigzubekommen. Ein Marathon aus Weihnachtsfeiern, Geschenke-Orga und Termin-Jonglage. Bleibt da noch Zeit...
Coaching im Freien: Frische Luft für frische Gedanken
Wenn unser Körper in Bewegung kommt, bekommen auch die Gedanken neuen Schwung. Wenn wir die Umgebung wechseln, eröffnen sich auch für aktuelle Themen neue Perspektiven. Deshalb ist Coaching im Freien…